- 25克蛋白質
- 只有0.5克脂肪、1克碳水化合物
- 5.5克的支鏈氨基酸(BCAAs)
將1滿勺(32克) 分離乳清蛋白粉加入到6-8 安士的冷水、牛奶或其他飲料中。然後攪拌、搖動或混合大約20秒直至溶解即可飲用。為了獲得最佳效果，請在鍛煉後30至60分鐘內飲用。
